Il corpo ha davvero bisogno di un detox?

Fegato e reni svolgono già la depurazione. Un “detox” utile è soprattutto un periodo di alimentazione pulita, idratazione e fibre, supportato da nutrienti mirati.

Quali sono gli ingredienti depurativi più studiati?

Cardo mariano (silimarina), carciofo, tarassaco e spirulina sono tra i più ricercati per il supporto epatico e antiossidante.

Quanto deve durare un protocollo detox?

In genere 2-4 settimane sono sufficienti. Cicli più lunghi vanno fatti solo sotto controllo professionale.

Sezione

Detox e Depurazione

Integratori e protocolli naturali per depurare fegato, intestino e organismo in modo sicuro.

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Stiamo preparando le prime indagini su detox e depurazione.

Questa sezione esiste perché ci stiamo lavorando: pubblicheremo le letture appena la redazione le avrà verificate sulle fonti. Nel frattempo, lasciaci la mail o esplora le sezioni già pronte.

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